Question

右眼下眼睑一直在跳...都一个星期了,怎么办啊?

Answer 1

一般情况下，这与我们眼睛的神经系统有着直接关系，也就是说这个时候我们右眼的神经系统很有可能比较敏感，或受到过某些刺激，也或者是休息不好才会导致的这种情况产生，发生这种情况的时候，其实我们不处理也是可以的，因为在一段时间过后，我们的神经系统就会自动恢复到比较正常的状态了，只不过在此期间我们可能会觉得比较别扭，需要我们挺一挺，相信很快就能过去，当然如果想要立即解决这个问题的话，我们可以利用毛巾进行合理的热敷或者冷敷，就可以在短时间内解决这个问题了。那么在日常生活当中想要避免这个状态的话，我们需要注意以下几点：

1、保持良好的休息

眼睛的神经异常跳动主要跟我们的休息有着直接的关系，所以正常情况下，我们应该保持良好的休息，每天晚上11点之前一定要进入睡眠状态，并且保持8小时以上的充足睡眠时间，这样的话我们就可以很大程度上的避免这种问题产生，如果因特殊原因需要熬夜的话，我们在熬夜之后也要尽量把睡眠补回来。

2、学会自我缓解压力

由于我们现在生活的节奏比较快，社会压力也随之而来，当我们这些压力积聚到一定程度的时候，我们就会产生某些情绪方面的波动，也非常容易引起眼皮跳动，所以我们应该学会自我释放压力，比如说当你感觉到压力的时候，可以抽时间去一些让你感觉到放松的场所释放一下。

3、保持合理的运动

俗话说生命在于运动，运动可以加速心跳，促进血液循环，提升人体的免疫功能和抵抗功能，而且还可以帮助我们自动协调身体的内分泌系统，让我们的神经不至于太过敏感，所以我建议大家根据自己的实际情况，为自己制定一个运动计划。

Answer 2

伴随生活节奏的加快，眼皮跳越来越多地困扰人们的工作生活，特别是在换季的时候。长期以来，由于面神经学这一学科没有统一的、规范的诊断和治疗标准，对“眼皮跳”说法各异，或片面或盲目，导致在治疗和预防上存在着诸多误区。 一、有些人认为眼皮跳无所谓，民间有“左眼跳财，右眼跳灾”之说，尤其对左眼跳更不在意，结果延误了病情；二、一些人过于敏感，眼皮刚刚跳，马上就去治疗。期望“立竿见影”好得快，慌不择法，也不考虑后果。结果把本来是一种容易治好的常见病，变成了极为难治的疾病。三、混淆或不确定病症。错把眼皮跳都当痉挛治，更有人拿面瘫后遗症出现的眼皮跳也当痉挛治。 北京伊济源面神经学研究院院长孙连桂通过对临床8000余例面神经疾病可视性病例分析后认为，无论是眼皮跳，还是面肌痉挛，除占位性病变外，多是由于精神紧张，眼肌疲劳，睡眠不足，慢性疾病前兆和面瘫后遗症等因素，使得神经功能传导减弱，眼部营养不足，毛细血管与神经末梢形成触点式粘连，牵动肌肉，导致不自主跳动。毛细血管与神经末梢接触面积增大，从触点式粘连变成线状性粘连，由跳动变成抽动，就形成了面肌痉挛，病灶也在眼部。从诊断上看，单纯的眼皮跳与面肌痉挛有着明显的区别，单纯的眼皮跳，一般面部肌肉没有凹陷、鼻唇沟不对称或面颊呈线状萎缩带；眨眼时，口轮匝肌没有牵动感。 其实，眼皮跳是每个人在生活中都可能遇到的，大部分人可以在短期自行消失。所以，当眼皮刚刚跳动时，不要马上去治疗，而是要多注意休息，放松精神，保持良好的心态；同时，注意观察一下，眼皮跳是逐渐减少还是增加，有没有向下扩大的趋势和从眼周围向口角的线状牵拉感。另外，照照镜子，瞧一瞧、摸一摸有没有明显的萎缩处(凹陷处)。如果一周后眼皮仍然跳，就应该到专业医疗机构进行诊治。

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Answer 3

有时候，人的眼皮会忽然跳起来，想止都止不住，甚至一天连续发生几次，或者连续跳几天。因此，在我国民间自古以来就流传着这样一种说法——左眼跳财，右眼跳灾。其实，这是毫无科学根据的。 我们知道眼睛的构造是非常精巧的，眼球的外面有两片柔软而有弹性的眼皮保护着。眼皮在医学上称为眼睑，其表面是一层薄薄的皮肤，里面是一层肌肉，其中有一种专管睁眼闭眼的肌肉围绕着上下眼睑长成一匝，叫做眼轮匝肌。眼睛的开闭，完全是靠眼轮匝肌的舒张与收缩完成的。而我们所说的眼皮跳，其实就是控制眼皮肌肉的神经不正常的兴奋引起，也就是部分眼轮匝肌在短时间内不能自主的持续性收缩，一直牵动其上的眼部皮肤。 眼轮匝肌的正常活动是在神经的支配下进行的，所以人能随意的叫眼睛睁开或者闭上。当眼轮匝肌受到不正常的刺激时，可使其发生不正常的跳动。一般是在疲劳过度、用眼过久或睡眠不足时，眼皮跳动较为频繁，其他像是强光、药物产生的刺激，或眼睛被吹进了异物，或常常抽烟喝酒等等，也会刺激眼睛，引起眼皮跳。这些都是生理现象，与人的“福”、“祸”毫无关联。 最常见的眼皮跳为眼轮匝肌的“肌肉小颤动症”，每次跳动几秒到几分钟；正常的情况只要过一段时间后，便会自动恢复，也可闭上眼睛休息一下，或是用热毛巾敷一下眼睛，注意配合均衡的饮食和充足的睡眠，便可缩短眼皮跳的时间。如果这样眼皮仍然跳个不停，便应立即找医生诊治了。假使你的眼皮跳动，是连同半侧面部肌肉、眉毛及口角皆抽动的话，则可能是颜面神经受到刺激引起的痉挛现象，应积极治疗，否则将会出现口眼歪斜之症。 至于在日常生活中，出现的一些这样或那样的小事故，如走路摔了一跤、机器碰伤了手、生病等等，即使在眼跳的时候发生也只不过是一种巧合，绝不能和眼跳硬扯在一起。对于眼皮跳动应根据不同情况，对症处理，而不要相信迷信的说法，延误治疗。

Answer 4

右眼眼睑一直跳的话，这个应该是你熬夜太长时间了，所以的话才会导致你的一直跳，这个应该是与你的休息有关，这个不能够代表是好事还是坏事，所以的话可以不用担心，去好好休息睡一觉就可以好了。

Answer 5