3个回答
展开全部
上身瘦下身胖的同学可以做这个动作，每天100下可分组做，坚持锻炼就可以甩掉大屁股练出筷子腿
本回答被网友采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
有氧运动40分钟以上后会减脂肪
更多追问追答
追问
我只是要减大腿和臀部的，会不会产生肌肉？跑久了小腿会不会变粗？
追答
跑步就是容易小腿变粗单车大腿会变粗，所以适可而止
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
你都知道了还问
追问
我是说在跑步机和动感单车上怎么锻炼才会得到想要的效果哦，不好意思没表达清楚
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（1）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
