Question

怎样减肥才是正确的?

怎样减肥才是正确的不会反弹了

Answer 1

肥胖不是一两天形成的,所以减肥也不可以着急 多运动,部分脂肪可以燃烧通过汗水排出体外 多喝白水,不可以是果汁或碳酸饮料,少吃油腻和甜食也是正确的 每餐只吃七八分饱,差不多就是那种有点底但没饱,也水饿的状态 少食多餐.只要能坚持住,通常一个月就会有明显效果了!

Answer 2

我一个好朋友埋线的，然后辅助吃一些排毒素，平时吃饭特别是晚上注意不吃主食，以清淡为主，配合适量的运动，效果很不错。一个月瘦了十几斤了。

Answer 3

减肥的话一定要去湿气寒气重的一定要多吃温热的食物

Answer 4

这条视频送给想减肥或者正在减肥或者反复减肥的人，即使地球要爆炸了也要记住这三点。

Answer 5

今天教大家去按摩手上两个地方，就可以科学的抑制食欲，管住嘴。