Question

吃什么容易长高

请问去医院该挂什么科呢，该怎么样向医生咨询我的问题呢？我从小就希望自己能高高大大的，所以一直很注意饮食习惯，还有能有助长高的运动，可是身高还是不理想，我实在不想放弃自己的希望，想试试别的方法？

Answer 1

想要拥有迷人的身高我来告诉你

Answer 2

~~你这个问题，不能太急于一时。骨骼中对身高最有影响的，就是脊椎骨和脚骨。而钙是构成骨骼的重要级元素，另外磷、钾、硫磺、钠，也都是骨骼中的重要成份哟！遗传，营养状况，疾病，体育锻炼等。快速长高，基本上是不可能的。我认为吃蛋白质含量高的食物有助个头长高。运动骨钙的作用，促进旧骨脱钙，使旧骨中的骨盐容解，钙、磷质运送到血液内增加细胞外液钙、磷的浓度运动骨钙的作用，促进旧骨脱钙，使旧骨中的骨盐容解，钙、磷质运送到血液内增加细胞外液钙、磷的浓度简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。在单杠或克己的家庭悬杠上，天天晨起和晚睡前各练一次。办法：双手正握杠，脚离空中。英国莳特迩能促使脑垂体分泌而达到长高的目的。是人体最理想的增高产品，由十多位国际资深的专家、博士多年辛苦研究的结晶，就是帮助你拥有理想身高的不错选择。目的在于消除矮小因素，合理增高，对身体也没一点副作用。能让个子很快的高一些，很多人都受益过，不过有点可惜的是，需要挺多钱啊。

Answer 3

1、先天基因很重要，
2、后天是多锻炼，比如打羽毛球，游泳，跑步。
3、不偏食，瓜果蔬菜要多吃。肉类最好是牛肉。
4、补钙食物，虾，是猪骨头的100倍左右，可以自己百度看看，菠菜比猪骨头多10倍左右。但虾吃了易上火，对咽喉方面不太好。皮肤过敏也不能多吃。

Answer 4

补钙啊！营养均衡，不要挑食~~

Answer 5

你多大了？骨头长成形后很难再长高了吧