Question

血脂血糖高吃什么好

Answer 1

血糖多高？达到诊断糖尿病的标准了吗？高血脂、高血糖患者在饮食上要注意低糖、低脂、低热量，主食控制在八成饱，多食用蔬菜，少吃面食和米饭，在食用土豆、藕、山药等淀粉含量高的食物时要注意减少相应的主食量。一定要加强体育锻炼，控制好体重，定期的复查血糖的情况。

高血脂吃的东西应该要保持：低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高纤维饮食。 　
　1.低热量： 　　2.低脂，低胆固醇饮食： 　　1)豆制品： 　　2)香菇、黑木耳： 　　3)洋葱、大蒜：4)海鱼类： 　　5)脱脂牛奶、酸奶： 　　6)茶叶： 　　7)高纤维饮食：

Answer 2

您好，以清淡饮食为主，少吃或不吃高脂肪类食物，不吃含糖量高的食物，包括甜的水果。可以多吃些含蛋白和维生素的食物多吃蔬菜，豆制品，蛋类，奶类。降糖药、降脂药易造成肝损伤，建议服用葵花护肝片进行预防，防治肝损伤的发生。

Answer 3

你好。高血糖应尽量避免吃甜食或含糖过高的饮料。指导意见年轻人预防高血糖应做到1.坚持饮食调节和运动调节2.控制体重，不可过胖，也不可过轻3.不可过度饮酒，饮酒也有可能引发低血糖或高血糖4.使用药物时要注意，有些药物对糖代谢有影响。

Answer 4

可以多吃富含膳食纤维的蔬菜和粗粮，像黑木耳、芹菜、胡萝卜、大蒜、大豆、燕麦、麦片等，都是有助于血糖和血脂的调理的。

Answer 5

蜂胶能使心脏收缩力增强，呼吸加深及调整血压，净化血液、调节血脂。因此血糖血脂高吃蜂胶比较好，尤其是蜂胶有效成分黄酮含量高的体恒健蜂胶比较好