Question

产后脸上长黄褐斑怎么办

Answer 1

女人嘛，还是要自己心疼自己。保养一定要跟得上。舍得吃舍得穿。让自己永葆青春，男人对你的新鲜度才持久。记住，一定不能做斑女郎。谁见谁烦啊。我就是这样想的。建议你们使用雪菲，效果很不错。

Answer 2

产后脸上长痘长斑是很正常的现象，是因为荷尔蒙分泌的变化和不断增加的疲劳所引起的。所以产后爱美妈妈的首要肌肤护理就是祛痘祛斑，产后怎么祛痘祛斑呢？

1、多吃富含维生素C和E的食品，比如卷心菜、番茄、柠檬等，改善皮肤质量。

2、做好皮肤护理，外出时一定要涂抹防晒的护肤品，保护皮肤，防止色斑加深。

3、尽量不要使用口服避yun药避孕，以免药中的雌激素使黑色素细胞变得活跃，形成斑块，其中的孕酮又使斑块扩散。

4.适当的产后恢复运动，提高新陈代谢。产后盆底肌严重受损，进行适当的盆底肌锻炼,，预防产后漏尿，脏器脱垂，运动方案可以参考G动app。

建议各位宝妈，要作息规律，不要熬夜，不要吃刺激辛辣的食物，保持一个良好的心情，你就是最美的辣妈！

重点来啦：不要用手挤，不卫生，容易发炎感染，容易留疤！！

Answer 3

产后黄褐斑，可以用这些方法淡斑，安全有效：
1、杏仁（去皮、捣烂）适量，用蛋清将杏仁未调匀，每晚睡前搽脸，次晨用白酒洗去。
2、柿叶研细末，入熔化的凡士林搅拌为膏，外涂即可。
3、茯苓（研末）适量，以蜂蜜调和后敷面。
4、冬瓜适量，捣烂后用其汁涂于面部有斑点处，每日1-2次。或加蛋黄一只，蜂蜜半匙，搅匀敷面。
5、将人参蜂皇浆、维生素C、E注射液均匀地涂在洗净的面部，取倒膜粉250克和温水调成糊状，迅速敷盖面部，倒膜粉会自行变硬、发热、冷却，30分钟后去掉，可有效减退面部黄褐斑。

Answer 4

产后长黄褐斑可以通过食疗方法来调理身体，治疗斑点：
1、薏仁莲子粥
原料：薏仁150克、莲子50克、红枣五颗、冰糖15克、冷水1000毫升。
做法：薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净、红枣洗净去核。锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。
功效：薏仁莲子的功效是可以排毒养颜，清热解毒，气血双补。薏仁莲子粥，美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。还可以活络经血哦！
2、绿豆红豆百合粥
原料：绿豆、红豆、百合适量。
做法：将绿豆、红豆及百合洗干净后，用水浸泡约半个小时，然后将粳米洗干净，放入锅内，再放入绿豆、红豆和百合，加入适量的水，熬成粥即可。
功效：人体湿热上升至颜面容易形成斑点，而绿豆、红豆能够清热祛湿，此款粥因此具有清热祛湿、祛斑养颜的功效。
3、山药枸杞粥
原料：粳米100克、鲜山药50克、枸杞15克、白糖15克、蜂蜜10克、冷水1500毫升。
做法：粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。新鲜山药去皮，刮洗干净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时加入白糖和蜂蜜。
功效：山药枸杞粥具有补血养颜，消除色斑之功效，适合于有老年斑、色斑的女性食用。