面条菜怎么蒸
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1.把面条菜择洗干净,最好头晚洗净晾一夜
2.将洗净晾干的面条菜拌上食用油,使菜叶表面有一层均匀油膜,可以保持菜叶营养水分不散失,蒸出来的菜不结团
蒸面条菜ZE.jpg
3.拌入面粉,菜叶表面均匀附有面粉即可
4.蒸锅烧开水后,将拌匀面粉的面条菜放入蒸锅里,大火蒸5分钟(中间用筷子松动一次可保证都能熟透)
蒸面条菜SX.jpg
5.出锅,倒入盆中用筷子挑散,蒜捣碎
6.蒜泥中加入盐、香醋、香油、美极鲜味汁、自制辣椒油调汁加入拌匀即可
2.将洗净晾干的面条菜拌上食用油,使菜叶表面有一层均匀油膜,可以保持菜叶营养水分不散失,蒸出来的菜不结团
蒸面条菜ZE.jpg
3.拌入面粉,菜叶表面均匀附有面粉即可
4.蒸锅烧开水后,将拌匀面粉的面条菜放入蒸锅里,大火蒸5分钟(中间用筷子松动一次可保证都能熟透)
蒸面条菜SX.jpg
5.出锅,倒入盆中用筷子挑散,蒜捣碎
6.蒜泥中加入盐、香醋、香油、美极鲜味汁、自制辣椒油调汁加入拌匀即可
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主料
面条菜
500克
辅料
面粉
适量
玉米面粉
适量
盐
适量
香油
适量
剁辣椒
适量
虾子酱
适量
调味汁
适量
生抽
适量
蒜瓣
适量
步骤
1.面条菜去根,摘去黄叶老叶,洗净,控水
2.准备小麦面粉和玉米面粉。玉米面粉和面粉的比例是1:3
3.将两种面粉搅拌均匀
4.搅拌好的面粉和面条菜一起拌匀
5.凉水入锅蒸,水开后五分钟即可
6.蘸料的制作:香油、生抽、盐、剁辣椒、虾子酱、调味汁、蒜瓣
7.蒜瓣拍成蒜蓉
8.将上面的调料和蒜蓉拌在一起
9.可以把汁浇到面条菜上,也可以蘸着汁吃。
面条菜
500克
辅料
面粉
适量
玉米面粉
适量
盐
适量
香油
适量
剁辣椒
适量
虾子酱
适量
调味汁
适量
生抽
适量
蒜瓣
适量
步骤
1.面条菜去根,摘去黄叶老叶,洗净,控水
2.准备小麦面粉和玉米面粉。玉米面粉和面粉的比例是1:3
3.将两种面粉搅拌均匀
4.搅拌好的面粉和面条菜一起拌匀
5.凉水入锅蒸,水开后五分钟即可
6.蘸料的制作:香油、生抽、盐、剁辣椒、虾子酱、调味汁、蒜瓣
7.蒜瓣拍成蒜蓉
8.将上面的调料和蒜蓉拌在一起
9.可以把汁浇到面条菜上,也可以蘸着汁吃。
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教你蒸野菜做法
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2014-03-18
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蒸面条没有拉面好吃。
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