Question

糖吃多了有什么坏处

Answer 1

吃糖有哪些坏处？

Answer 2

大家都明白了吗

Answer 3

病情分析：
多吃糖的害处
1、转化成脂肪，摄入过多糖在体内转化为脂肪，导致肥胖、高血压（心血管病）、高血压（心脏负荷大，手、脚、脑缺氧）
2、影响食欲，营养缺乏。
3、胃酸过多引起胃炎。
4、导致蛀牙，包覆在牙齿表面的珐琅质，大部分形成羟基磷灰石（一种磷酸钙）结晶，在PH5以下时能剧烈溶出。通常口中的PH值保持在6-7左右，当摄入的蔗糖被唾液酶迅速酶解生成的酸类物质可将PH值降低至4左右，是造成蛀牙的原因。
5、导致骨折。
6、易患疮疖等皮肤病。
7、导致代谢紊乱，减弱免疫系统的防病能力。
8、有与吸毒同样的生理依赖。总之，蔗糖是“甜蜜杀手”。世界卫生组织调查了23个国家人口的死亡原因，得出结论：多吃糖比吸烟危害更大，长期多吃糖寿命缩短20年。所以说，20世纪戒烟，21世纪戒糖。
指导意见：
甜食吃多了，人就会因摄入能量太多产生饱腹感，这个会影响对别的，像是含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维的吃的的摄入，而且白糖在体内的代谢需要消耗多种维生素和矿物质，所以常吃会使得体内缺维生素、钙