一到晚上七八点就很容易觉得困想睡觉，不管早睡还是撑着晚睡（过凌晨）早上五点左右就会醒，醒来之后就怎
一到晚上七八点就很容易觉得困想睡觉，不管早睡还是撑着晚睡（过凌晨）早上五点左右就会醒，醒来之后就怎么也睡不着了。这是什么原因...
一到晚上七八点就很容易觉得困想睡觉，不管早睡还是撑着晚睡（过凌晨）早上五点左右就会醒，醒来之后就怎么也睡不着了。这是什么原因
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生物钟的问题吧，睡不着就起来干点别的东西，当然，你也可以自己调节生物钟，比如通宵（不建议）
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