吃饭总感觉噎着!很难受,怎么办啊?
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噎着 是因为吃太快了.... 吃慢点 先喝汤 再吃饭 不能太油了 最好是容易消化的食物 吃饭之前要喝一杯水,尽可量的吃面食,细嚼慢咽。
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一就是你吃得太快又太急了,科学的吃饭方法是细嚼慢咽!不过俺吃饭经常不按科学走!都是狼吞虎咽的,但是我不会噎着!因为你经常噎着,所以你以后必须细嚼慢咽才行! 二就是你吃的食物太过于硬了,应该吃那种比较柔软的饭!不过这两点可能是很多人都想说的,包括你自己也想到了,但是你可能未必做到了!
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饭前喝杯水,吃饭时小心咀嚼
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是不是饭前因为什么事情心情不好吖? 我以前也这样过..因为吃饭前和男朋友赌气...结果害得自己难受... 不过,现在好了...
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