Question

为什么我老是做梦？而且睡觉越睡越累！

我老是做梦，而且做的梦醒来后再睡都可以接的上，早上醒来的时候清清楚楚的记得自己做的什么梦！再睡下去就越睡越累！

Answer 1

复杂，原因很多啊：最近头脑中碎片多了，或者思想压力太大了，或者有什么很发愁的事，或者受到什么刺激，或者是身体不好引起的等等 。哎呀，不说了，再说我都不好意思了。建议你锻炼一下，打打球，或跑步，或散步，时间长点，或出去旅游，让自己锻炼一下，累一下，改善一下生活环境。恰恰相反，如果是太累了的话，就干脆在家睡一天了！调解下应该没什么问题，呵呵，祝你开心，谢谢，拜拜！

Answer 2

压力太大可能会引起睡眠质量的下降，建议睡前喝杯牛奶！ 睡醒好累又恋床，这不是毛病，我也会！！！前提是要有充足的睡眠时间。 希望我的回答对您有帮助！

Answer 3

你工作太累 动脑太多 晚上很容易做梦 梦里自己还在工作把 呵呵
麻烦采纳，谢谢!

Answer 4

很多人都有遇到失眠的问题，晚上翻来覆去睡不着，长期如此会导致脱发、皮肤差、抑郁、焦虑等等问题的出现。 失眠的表现有哪些呢？ 1.爱做梦，越睡越累 2.睡眠浅 3.早醒 4.睡不好 怎么让自己更快入睡？