Question

腰椎间盘突出怎么办

Answer 1

腰突可以做小燕飞训练，牵拉亏宏竖脊肌，保证臀推肌肉群活力。销乱册保障腰陪备椎良好曲度。

Answer 2

有明显的疼痛症状吗？如果没有先不必太紧张，可以做一些锻炼的姿势，适当矫正兆激一下，http://www.360doc.com/content/12/0506/22/1260246_209142274.shtm，这个网址有图片的l。如果有明显的疼痛症状，必链锋须去医院检查吃药，期间配合锻炼效果棚猜晌更佳。

追问

脚软痛。。。能正常走路。可以走路几个小时都没问题。。

就是感觉软。。不舒服

追答

你去检查过骨密度吗？去检查过微量元素吗？是不是缺钙的原因？还有你可以看看是不是你神经的问题。

追问

照个CT确定腰椎键盘突出

其他就没检查个

其他就没检查个

追答

脚软可能是骨密度减少或缺钙引起的，再有就是神经或血管压迫对血管的影响，如果你偏胖的话那就更该注意了！

追问

有可能吧该天去检查谢谢你

Answer 3

腰椎间盘突出备盯银，2个拉筋则竖动作仿宴，增强腰背肌，腰背越来越健壮！

Answer 4

腰椎间盘突拿尺喊出应该怎么治疗？用消炎药？中医理疗？针灸、推拿有效吗？腰椎间盘突出手术怎么做？手术后要注意什么？可以负重、弯腰吗？需要睡硬板床、坐硬沙困源发吗？多游泳有用吗？腰椎间盘突出能不能过性生活消野？

Answer 5

腰椎间盘突出锻炼裂带高方法有很多但不要盲目锻肆尺行蔽炼