现在流行快走锻炼的音乐是什么？
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各种音乐听下来我发现Allegro到Allegretto的速度最适合督促自己把步速固定在每分钟100-120步这样一个最有锻炼效果的范围。如果听Andante就变成散步，没有锻炼效果了～
大部分交响曲，协奏曲，奏鸣曲，重奏之类作品的第一乐章都在这个速度范围之内。有些末乐章也是合适的。听着有些比较振奋的音乐走下来真能走出点汗来。
你可以选择，跟你快走频率相似甚至一致的音乐，这样的话，会很好
如果可以的话，望采纳
大部分交响曲，协奏曲，奏鸣曲，重奏之类作品的第一乐章都在这个速度范围之内。有些末乐章也是合适的。听着有些比较振奋的音乐走下来真能走出点汗来。
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各种音乐听下来我发现Allegro到Allegretto的速度最适合督促自己把步速固定在每分钟100-120步这样一个最有锻炼效果的范围。如果听Andante就变成散步，没有锻炼效果了~
大部分交响曲，协奏曲，奏鸣曲，重奏之类作品的第一乐章都在这个速度范围之内。有些末乐章也是合适的。听着有些比较振奋的音乐走下来真能走出点汗来。
你可以选择，跟你快走频率相似甚至一致的音乐，这样的话，会很好。
大部分交响曲，协奏曲，奏鸣曲，重奏之类作品的第一乐章都在这个速度范围之内。有些末乐章也是合适的。听着有些比较振奋的音乐走下来真能走出点汗来。
你可以选择，跟你快走频率相似甚至一致的音乐，这样的话，会很好。
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小苹果-筷子兄弟
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Happ 英语
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