Question

一到晚上就感觉胃不舒服怎么回事

Answer 1

结食减肥也会反弹的，如果是结食减肥是有前提条件的，身体一定要好，现在你的胃看起来是你结食减肥引起的，其实早就有问题了。所以把胃先调好。然后能过动运进行减肥。要结食减肥也可以，要定好营养目标，因为结食减肥也必须有营养的支撑。建议先调好身体再减肥。祝你早日有个好身体和好身材 追问： 可是以前晚上吃饭，胃都不会难受的，现在不吃饭了 就难受了 但是不觉的饿呢。 回答： 因为你的胃功能已经出现问题，最好是知道是什么问题(上医院查一下）。注意早上一定要吃，早上7-9点走胃经，如果不安进吃也很伤胃，有豆浆最好，但不要空腹喝豆浆。黄色的水果蔬菜是助胃的，在嘴里要多咀嚼，如果牙齿不把食物磨的很碎到最后这个磨碎的任务是交给胃的。目前你可以少食多餐。垃圾食品（只要是被加工后的食物）不要吃，一定要吃新鲜的。别喝酒。在你调理胃的同时还可能有个减肥的作用。所以合理饮食不但人是从以内养外的效果，而且还会有一个好的身材。 追问： 我经常嚼口香糖 和这个也有关系吗？因为听说嚼口香糖会分泌胃酸 回答： 口香糖的香精对人不好，其他的害处不多。单纯分泌胃酸只要不过多，没什么问题的。如果分泌胃酸过多容易打嗝，嘴里酸酸的。 比如饭前喝汤，喝半小碗是开胃的，但喝多也会引起胃酸过多。所以饮食什么都要适度.