Question

女生瘦脸的最有效方法是什么？

我是一名女生，身高160，体重135，是不是算很胖啊？请问怎么才能减掉呢？另外什么方法瘦脸比较快啊？有没有人有经验的，帮帮忙，很急

Answer 1

教你几个女生快速有效瘦脸的小动作，助你瘦脸一臂之力。
瘦脸小动作一、消除腮帮赘肉
这个动作需要首先将两手掌紧紧贴住腮帮子，然后张开嘴巴，呈O型，再按摩14下左右，这样的动作持续重复做五次左右即可。最后放松脸部肌肉，重新张开嘴巴，然后做出嚼东西的假动作，这样做五次左右。这个动作有效锻炼脸颊脸部的肌肉，能够加速燃烧两颊的脂肪，故很轻松地就可以消除腮帮的赘肉了。

瘦脸小动作二、调节牙齿的咬合
首先将双肩轻轻放平，闭上嘴巴，嘴巴稍稍施力往两侧牵动。然后张开嘴巴，露出牙齿，让唇部肌肉运动10秒左右，重复做这个动作，保证每天3-5次。可以很好地矫正牙齿咬合，最后实现咬肌的缩小。整张脸看起来就会小了。

瘦脸小动作三、鼻翼按摩

从鼻翼开始稍加力量按压三秒，然后推压至两侧，再顺着淋巴线一直往下到锁骨。再将大拇指根部比较温柔的部位紧贴鼻翼两侧，然后稍稍用力挤压水平脸颊两边移动，经淋巴一直到达锁骨，该动作同样重复三遍。鼻翼的两侧是脸部肌肉的松弛部位，鼻翼按摩可改善下巴松弛，强化鼻梁部位的肌肉，去掉脸颊多余的脂肪。

瘦脸小动作四、吹口哨运动
像吹口哨般将嘴唇轻轻撅起来，慢慢吹气，使脸颊膨胀起来，保持此动作5秒钟。然后放松面部肌肉，可重复做3次。此动作可锻炼脸颊部的肌肉，增强脸颊部肌肤的弹性。

此外每天不要忘了吃一到两颗瘦脸果，这样效果会更好。平时饮食上也要多吃一些含钾质高的食物，如西芹、豆苗等，它们也都是小脸的好朋友。

追问

恩，谢谢你，想请问一下那个瘦脸果哪里买？

追答

瘦脸果是瘦脸减肥的东西，味道像梅肉一样美味哦，百科和瘦脸果官网都可以看到啦。

Answer 2

3个女生瘦脸最有效方法介绍给你，希望可以帮到你。
1、合理的饮食

不管你是想减肥还是瘦脸，女生一定要注意不要过度的节食，因为这样不仅不会达到瘦脸的效果，而且还会反弹，甚至还会影响你的身体健康，所以每天坚持食用新鲜的蔬菜和水果，，少食含糖量和含盐量的食物，对于你的瘦脸很有帮助。

2、脸部按摩

脸部按摩不仅会有效促进脸部血液循环，还会有助于燃烧脸部多余的脂肪，进而消除脸部的赘肉。所以每天坚持对我们的脸部进行按摩，首正面平躺在床上，使用手肘支撑着身体，然后尽可能地向后伸展颈部，坚持10秒钟，再尽可能地慢慢收回下巴，停留5秒钟后放松下来，每天重复5次。注意不要过度重复按摩一个部位，要保证每个部位都受到按摩，且力度一定要适中。

3、瘦脸面膜

芹菜号称瘦脸神器，拥有特别的瘦脸效用，但有些童鞋们可能不喜欢芹菜的味道，没关系，我们可以做成瘦脸面膜来敷用。首先准备一个西柚和若干西芹，然后将西柚去皮，芹菜洗净。再将芹菜，西柚果肉一起放入榨汁机中榨成汁。将其均匀地涂抹在脸上，这款瘦脸面膜就制作成功了，15分钟后用温水洗净。这款芹菜面膜可以清洁肌肤细胞中的污垢与杂质，祛除皮肤油脂，紧致面部，小脸就是这样敷出来的。

每天坚持吃一颗瘦脸果，也是你小脸道路上的好朋友。平时也可以多吃一些瘦脸水果，如菠萝、香蕉等，对于你的瘦脸都很有帮助哦。

Answer 3

瘦脸的奇葩操作你见过没？