Question

我有时候无法控制住自己的行为，，该怎么办！！

Answer 1

静下心来想想自己的行为，到底怎么回事

Answer 2

从小事儿练起，慢慢的会控制住自己的

Answer 3

意志力的养成有很多路要走，你可以试试写日记来排解自己的冲动

Answer 4

比如

追问

就是想到一句话不能说，结果还是说出去了

追答

。。

什么话

追问

比如呀，明知道一件事，说了也没用，还是说了

追答

处于好心吗

追问

恩的，反正你懂的，，自己明明不想做的事，但是控制不住自己就做了

追答

你觉得有什么不好，或者有什么有什么影响吗，还是厌倦自己这样

追问

厌倦自己吧，老是办事办不好

追答

少说话多做事吧。

少表达自己的想法

或者表达之前多想想

追问

恩，对。道理懂，但就是难易做到！

追答

不需要你马上做到

慢慢改

一下就能改好需要来咨询？对吗

追问

一下虽改不好，但是总不能一直犯吧，这是问题的所在

追答

就是慢慢来

不要太严格自己

要允许自己犯错

追问

犯错误，容易闹矛盾呀，别人会觉得轻浮，，甚至远离！