Question

吃减肥药的阶段不能吃什么。应该注意什么

Answer 1

你好，减肥不能吃的食物：1、高热量的食物，比如：早餐的油条和谷物类、下午茶的西点、薯条、巧克力、花生酱、冰淇淋什么的，多是高热量食物，因此避免多吃。 2、减肥不能靠节食，需要运动和合理的饮食相配合，不运动靠节食容易反弹。 3、制定一套适合自己的减肥计划，避免吃一些该热量的食物。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美

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Answer 2

不建议使用减肥药。

健康减肥：

1．夏天可以自己在屋里，原地跑，原地高抬腿，蹲下起，蛙跳。
2．呼啦圈，仰卧起坐，俯卧撑。
3．扩胸， 打拳，深呼 吸， 多聊天，大笑（不是傻笑哦）。
4．早晨和黄昏凉快的时候，可以出去走动走动，跳绳，慢跑，打球，骑脚踏车，游泳。慢跑30～50分钟。骑脚踏车1小时～75分。步行1小时～1个半小时。游泳30～40分。打网球45分～1小时。跳绳30～40分。
5．平时走路身子要直，步子适当放大，速度可以加快。坐得时候身子一样要坐直。

Answer 3

对于那些想吃药来减轻几斤，让自己身材变得好一点的人来说，医生是不会给他们开减肥药方的。只有当饮食和运动都没有成效，而且体重问题已经引起其他的健康问题的时候，医生才会给病人开减肥药。只有符合了下面几个条件，才能接受药物减肥治疗：
　　 ·其他的减肥方法均不成功。
　　 ·身体健康指数超过27，并由肥胖症引发了其他并发症，像糖尿病，高血压，睡眠呼吸暂停症等。
　　 ·身体健康指数超过
　　一般的减肥药食品及药物管理局通过了两个长期的减肥处方药方。这两种药是药理不同，而且产生的副作用也不同。
药 药量 一个月疗程价格 常见副作用
雅培的诺美亭 每天一次5-15毫克 $112 to $213 高血压，头晕，口干，便秘，失眠
罗氏的赛尼可 每天三次120毫克 $132 to $380 肠运动，痢疾，腹胀，腹痛

　　还有几种药是针对短期减肥的，芬他命也是经核准的。这些药物可以抑制食欲，但是没有通过长期的研究。一般来说，像12周的短期疗程，药物的副作用只会引起短暂的体重减轻。却会产生头晕、恶心、口干头昏眼花等副作用。
　　Alli是赛尼可的精简版，是食品及药物管理局通过的非处方减肥药，它的目标服用者是年龄在18岁以上的消费者，同时FDA建议这些服用者在服药期间辅以低脂低热量的饮食和加强身体锻炼。服用alli可以减以，但减肥的效果不会太明显。在节食和锻炼的同时再服用alli即可多减掉几磅。但是也会产生痢疾和呕吐的副作用，通过吃低脂食物，可以减轻这个副作用。
　　低热量饮食，规律的运动和减药的作用，这三种方法一齐发挥作用，效果会更明显，在一年之内，可以减掉体重的5%至10%。可能这样的效果不是很明显，但是适度的体重减轻也能对人体的健康起到改善的作用。减轻体重的一小部分可以减轻：高血压，血液中甘油三酸酯的浓度，血液中葡萄糖浓度，胰岛素浓度。
　　药物的安全性：
　　还是不明确如果你是减肥药的受益者，但是当你停止服药的时候，很多减轻的体重又会反弹了。于是人们陷入了两难的处境。诺美亭会引起血压升高，很多人会因此停止服药，特别是对于那些有高血压症、心脏药、心跳不规律等的患者来说，最好也不要使用。赛尼可能减少人体对某些脂溶性维生素的吸收，例如维生素A，D，E。如果你服减肥药，医生会建议你服维生素添加剂来预防营养不足。
　　要考虑的因素：
　　在服药之前，要和医生仔细地衡量过潜在的益处和可能存在的长期风险。你和你的医生要认真的看过健康史，考虑过任何一种可能存在的副作用。
　　还有健康保险可能不保减肥药方。在服药之前要考虑费用的承受能力。

Answer 4

早上吃了减肥药又吃了点腌的韭菜有影响嘛

Answer 5

肉吧