便秘求助！ 20
我姥姥今年67岁了，前几天出现了大便不畅，腰痛的症状，去医院检查说是腰锥受过伤而导致的。但是她根本没有受过伤。大约20天了还没有大便。...
我姥姥今年67岁了，前几天出现了大便不畅，腰痛的症状，去医院检查说是腰锥受过伤而导致的。但是她根本没有受过伤。大约20天了还没有大便。
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便秘症状主要是指排便频率减少，一周内大便次数少于2-3次，或者2-3天才大便1次，粪便量少且干结时称为便秘，一上火身体就会很容易产生便秘症状，所以平时饮食要注重降火气
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如何有效解决便秘？
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平时的饮食是需要调理的，目前的直接解决办法就是，买一直开塞露，使用一下，20天没有大便是对身体很不好的，本人前几天在“百度知道”中曾经回答一个相同问题，提问者也是给他的姥姥问的相同问题，我告诉他这个方法，他用了，并且还悬赏我10分呐，祝您姥姥健康！！
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很多减肥的人都会便秘，网上也有很多缓解便秘的方法，但是我想告诉大家的是导致便秘的原因，主动避免永远比事后解决更容易、更健康，也少了很多痛苦，以下就是我总结的10个常见的便秘原因
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