Question

柠檬泡水喝可以减肥吗?

Answer 1

柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2等。用鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极丰富，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美容保健作用，但并不具有减肥效果。由于柠檬含有丰富的VC，是感光食品，所以喝了柠檬水再被太阳晒就会变黑，或者长斑。。

Answer 2

不要天天喝，因为胃液是酸性的，天天喝对身体无益。不过美白功效很好啊。
和白醋对减肥效果很好，但也不建议天天喝。

Answer 3

美容排毒的功效
，如果比较胖的话喝它基本不管用，我体重123斤，我的肉比较实，不能运动减肥，节食反弹又快，后来用的是贴吧网友推荐的【郜寰宇告别赘肉的心酸路】现在也已经瘦下去十几斤了，挺开心的，你百度搜一下吧

Answer 4

柠檬只是消肿，降脂，对于脂肪堆积的人有一定作用，可以起到一定得减肥作用，长时间喝对身体有益，但是不是真正减肥的良品。

Answer 5

快速的自然的健康的瘦身给你支招：
减肥是不能急的.要养成健康的生活习惯.
要有恒心：
饮食配上运动等于成功！
1、不可吃零食。戒掉嘴馋的毛病
2、每天保证八小时的睡眠。
3、晚饭吃少点，争取5份饱为宜。
4、适当运动,坚持早跑步，晚散步。饭后4个小时睡觉！
至于运动呢：
1选择跑步，匀称身形。
2选择瑜伽，提高气质显型！
3建议游泳，消耗脂肪最快。
至于减肥药，想吃的话一定要是没有副作用效果还可以的
网上有个经典减肥胶囊
是百合芦荟决明子山楂...这些配成的，纯中药
没有什么副作用，减的效果还很好
也可以试试去
最后是
减肥一定要多多坚持
祝你成功!
好了再者，只有养成良好习惯才是永恒的。
O(∩_∩)O~