Question

我每天晚上都不停的做梦，请问怎么样才能让自己不做梦，休息好呢？

我本来睡眠很好的，从来不曾失眠。但每到夜里，总是不停的做梦，而且做的梦还很夸张，不是不停的跑呀飞呀！就是打呀闹呀！整个晚上都很累，即使是早早的睡，白天也没有精神！

Answer 1

楼上说得好复杂啊，教你一个最简单、最有效的方法： （Hades专用，复制的就会被白云大妈的父母亲带走！请尊重原著！） 失眠多梦这种情况在中医里属于虚火上升、急火攻心，建议每天晚上睡觉之前喝一点珍珠粉（有安神、压惊、祛心火的作用），大概是一杯水加一克珍珠粉就可以，坚持喝几周，情况就可以好转哦！再听一听神秘园系列的音乐，效果会更好。 如果你有需要的话，在留言中说一下，我可以把催眠曲通过qq邮箱发给你。