如何健康减肥不反弹？
看到媒体新闻报道的那些普天盖地的减肥负面消息，我都不敢减肥了。可是家人都很反对，说我太胖以后会没人要，真是烦死了。但是我想健康减肥，最好能有些健康减肥不反弹的方法最好了，...
看到媒体新闻报道的那些普天盖地的减肥负面消息，我都不敢减肥了。可是家人都很反对，说我太胖以后会没人要，真是烦死了。但是我想健康减肥，最好能有些健康减肥不反弹的方法最好了，不知道有没有人知啊？
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13个回答
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想要健康的瘦下来不反弹，第一不要吃单一的食物，第二不可以不吃肉类，第三不吃主食会代谢紊乱，第四每天喝杯黑咖啡可以消水肿，第五拒绝一切重糖重油食物。
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想要减肥不反弹，必须终生保持健康的生活饮食习惯，好的身材正是好的生活习惯的外在表现
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减肥不反弹的方法在这里哦。
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一定要找到合适自己的减肥方法不要盲目的去减肥
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只要2步减肥不反弹
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