怎么样才能在众人面前说话不紧张
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正常的，我性格很内向，就是现在有时候见个比较多的人也会很紧张，上学的时候有一次班里有活动，选几个人出来讲课，我被选出来了，然后课前准备的很详细，可是一站到讲台上腿抖的啊，还好讲桌挡住了。。。然后说话都有颤音。这个没什么捷径的，你只能通过充分的准备来增加自己的自信感，自信了紧张感就会淡一点，然后多经历这么几次就好了。
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当自己独自一人时在房间里多多锻炼 其实我以前也是很内敛的孩子 但是我试了这个方法 然后我现在就变成了一个很多人说话都很自然 大家也都很喜欢我啊 加油 希望你梦想成真
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可一看到大家的目光我就紧张
说不出话
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不要看他们眼睛看头顶，多来几次就好了，看看卡耐基的书吧
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自信，人都是平等的，别人不骂你打你没什么可紧张的
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目光
太吓人
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每天在人多的地方或者单位，大声朗读报纸
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多次就习惯了
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