什么原因导致月经不调
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引起月经不调的原因很多,比如炎症、内分泌失调、妇科炎症等都可以造成。建议你先去正规医院做项关键,查明原因再进行治疗,保持心情愉快,不要过度紧张也是有利于病情的。
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月经期保养四法
1.寒温适宜。经期要防寒避湿,避免淋雨、涉水、游泳,不要吃生冷食物或少食辛辣炙热之品,不宜饮酒
2.调畅情志。月经期经血下泄,阴血偏虚,肝气偏盛,此时情绪易于波动。若遇忧思、惊恐、悲伤、郁怒,均可引起冲任气血失和而发生月经先期、月经过多、痛经、闭经等病。故经期要保持心情舒畅,情绪稳定,以免加重经期不适或月经病的发生。
3.避免劳累。过度劳累,老则气耗,气虚血失统摄,易发生月经过多、经期延长,甚至崩漏等。故经期不宜参加强体力劳动与剧烈体育运动。
4.保持清洁。不宜盆浴、阴道洗涤,严禁房事,以免感染湿热邪毒、病虫,损伤冲任、胞宫而发生妇科病。同时注意外阴清洁,卫生巾和内裤要柔软,勤更换。
1.寒温适宜。经期要防寒避湿,避免淋雨、涉水、游泳,不要吃生冷食物或少食辛辣炙热之品,不宜饮酒
2.调畅情志。月经期经血下泄,阴血偏虚,肝气偏盛,此时情绪易于波动。若遇忧思、惊恐、悲伤、郁怒,均可引起冲任气血失和而发生月经先期、月经过多、痛经、闭经等病。故经期要保持心情舒畅,情绪稳定,以免加重经期不适或月经病的发生。
3.避免劳累。过度劳累,老则气耗,气虚血失统摄,易发生月经过多、经期延长,甚至崩漏等。故经期不宜参加强体力劳动与剧烈体育运动。
4.保持清洁。不宜盆浴、阴道洗涤,严禁房事,以免感染湿热邪毒、病虫,损伤冲任、胞宫而发生妇科病。同时注意外阴清洁,卫生巾和内裤要柔软,勤更换。
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内分泌紊乱轻者会导致月经不调,重者则会直接形成不排卵,直接导致不孕的情况发生。
治疗的话,调理内分泌。
治疗的话,调理内分泌。
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女性长期熬夜可能会引起月经失调,但对于偶尔熬夜的女性一般都不会导致月经失调。这是因为长期熬夜的女性就会直接影响卵巢的内分泌功能,导致激素分泌紊乱,从而间接引起月经失调。一般都是出现月经周期的推后以及月经量少现象。如果月经长期推后不来,则可能出现月经血淋漓不尽或者是出血量特别多,时间特别长等功血症状,所以才不建议女性长期熬夜。如果只是偶尔熬夜,在熬夜后需要尽量多睡觉来补充睡眠,以免影响卵巢的正常内分泌功能。
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很多女的都有月经不调的问题啊,很多都是不注意保暖不注意补充营养然后压力又太大造成的,建议日常该吃的吃,该睡的睡,该保暖的保暖
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