25个回答
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当然可以拉,我就一个人打,对墙打,我打网球的时间有70%都是对墙打,但我还是我们市业余组的冠军.对墙打相当于多球练习,可以说是提高水平的最快方法,但千万别系绳子永远学不会
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对墙打,可以的话最好能把网的高度画到墙上,然后注意控制好把球打出去的高度,尽量把球“打过网”。
不要打那种带橡皮筋的球,那种的飞行、弹跳轨迹跟正常球的轨迹不一样,会影响对正常球的来球和击球效果的判断,还很容易另动作变形。
不要打那种带橡皮筋的球,那种的飞行、弹跳轨迹跟正常球的轨迹不一样,会影响对正常球的来球和击球效果的判断,还很容易另动作变形。
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一是对着墙壁打,就像打壁球。
二是买牵珑球,就是球上有皮筋的,打出去会弹回来。
初学者可以这样练球感。打的很好也可以这样玩。但对进阶的学习者来说,缺点是,会影响你打球的姿势~~
二是买牵珑球,就是球上有皮筋的,打出去会弹回来。
初学者可以这样练球感。打的很好也可以这样玩。但对进阶的学习者来说,缺点是,会影响你打球的姿势~~
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如果你是初学的话最好不要用绳子球,因为绳子球的飞行轨迹和你平时打球的飞行轨迹是完全不一样的,会误导你的。你宁愿一个人拿个球对着墙打都要比用绳子球好。不过最好的就是找个教练。
“我要运动网”
“我要运动网”
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