为什么我投篮老是没力气
为什么我投篮老是没力气是不是姿势不对我14了还有投篮应不应该滞空一段时间？并且我一跳起来动作就变形了...
为什么我投篮老是没力气 是不是姿势不对 我14了
还有投篮应不应该滞空一段时间？并且我一跳起来动作就变形了 展开
还有投篮应不应该滞空一段时间？并且我一跳起来动作就变形了 展开
19个回答
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先练习体能 你的腰部力量不行哦
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投篮时大腿没有力气，没有向上的推力
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保持正确投篮姿势，然后一天300个三分，绝对有效
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和我差不多 有人就说我跳 像在跳芭蕾 跳高不行 得多练习 和臂力没关系 和弹跳力有关系 多练习双腿的弹跳力就好了！
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力量问题
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