Question

怎么治便秘？

怎么治便秘？便秘问题怎么解决呢？有什么办法呢？

Answer 1

　　你好 ，现在干燥的季节又到了 解决问题，从以下入手：

　　1、首先每天不要太晚睡觉哦，规律作息很重要。
　　2、早上起来先空腹喝一杯温开水，可以润肠道。
　　3、饮食上咸淡适中，不要过于油腻，多吃水果蔬菜。
　　4、每天放松心情，定时排便，形成条件反射。

　　可以喝一些蜂蜜水，每天坚持，每天两勺蜂蜜润肠通便。 我家是蜂农庄园蜂蜜，每天早上温开水冲服两勺，没有人便秘。当然了本地养蜂场那种蜜可以，蜂蜜要每天坚持喝，记住要用温开水冲服哦。采纳我哦。