Question

减肥的办法，一个月瘦五斤，不能绝食，亲身经历的，有用追加急急急！学生党呦，要合理，拜托各位美女，帮

减肥的办法，一个月瘦五斤，不能绝食，亲身经历的，有用追加急急急！学生党呦，要合理，拜托各位美女，帮帮忙145cm，体重83斤。

Answer 1

早上起床第一件事用凉开水(不能太凉)冲一杯柠檬蜂蜜水，喝完过十分钟再吃早饭。每天打半小时羽毛球，晚饭后散步一小时，肉可以吃但不能多吃，只能吃瘦肉尽量不在晚饭吃。我一周瘦了7斤，最最最重要的两点千万记住，这一周千万不能吃甜食和油腻的，不能熬夜早睡早起。一周之后谢谢我吧~

追问

我家没有柠檬，用什么代替，我家人不会同意买柠檬

追答

为什么不会同意，多喝柠檬水特别好，含很多维生素的，一个柠檬就够一个星期用了

追问

哦，我已经买了

要喝多少

追答

一片就行，蜂蜜半汤匙

Answer 2

有点胖，但是没有那么胖，注意一下饮食，适当的锻炼……话说你这么小的话只可能是饮食不当，晚餐和午餐不能放弃，但不能吃太撑，午餐少吃点，实在饿可以吃苹果，苹果能有饱腹感，又有帮助减肥的功效

Answer 3

不是太胖了吧你在发育期减肥会影响身高的

Answer 4

我吃一个减肥那种东西。我瘦了5斤。不知道你行不行。没见副作用。我们单位同事卖的

Answer 5

这样还叫瘦吗？如果你想瘦，就熬夜吧，到了晚上就拼命写作业拼命打游戏，睡眠不足自然会瘦

Answer 6

这么瘦还减，别瘦成干尸了