我不算胖，但是肚子上一坨肉，腿也不粗，怎样可以快速减掉肚子上的肉肉
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长胖是因为你体内有湿气，你把湿气排出来自然就会减掉，建议喝红豆薏米汤
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肚子上的肉肉只有慢跑了！
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那就是你长膘都长肚子上了
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可以跳肚皮舞 如果不好意思的话 就做仰卧体坐 一天40到60个 不要多 适度就行 但要坚持
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