Question

初学游泳为何在水中容易倾倒？怎样克服在水中的不平衡？

Answer 1

初学者在水中站不稳是很正常的，因为水有浮力。当水力的浮力把你上浮的时候，虽然感觉还是踏在池地，但是只要有点水里波动就会让初学者倾斜或是摔倒。
在水中应该如何克服：
第一，可以先扶着池边先走一圈，然后再不扶着走一圈是否能走稳。
第二，学习闭气换气和在水中怎么站起来，会闭气换气了，就会减少在水中摔倒的恐惧。
第三，学习漂浮感受浮力，慢慢的就会习惯在水中了。

Answer 2

人是陆生生物，所有的自动平衡能力都是建立在陆地的基础上的。在水中这种能力无法发挥作用，游泳的动作稍微不协调就容易打偏，必须要进行适应和训练。

要克服水中的不平衡感，要注意目视前方，躯体和四肢要适度放松，不要紧张，紧张容易让动作变形，作用力不均匀导致身体失衡。

熟能生巧，只要积累一定时间，克服了初学者的紧张感，这些问题自然就会解决了。