吃完饭后吃什么水果可以减肥瘦身
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光吃水果 可不能瘦身 哦。 一定要结合饮食控制 哦
坚持健康减肥，每天早起喝一杯白开水，排出身体的废物。坚持早吃饱，午吃好，晚吃少的原则，晚餐尽量用粥、汤代替，多吃水果蔬菜，多喝水，尽量不吃油腻和热量高的食物，控制食量，营养要均衡！
每天的睡眠时间保证在6-9个小时内,少睡多睡都对身体不好。只要有恒心，坚持一段时间就会有见效的!
硪 就是问 表 .姐/ 介|绍 的方|法 瘦身成.功的。 点开 下/面的截.图/里 放大 就 看到方|法了 。 满意 请采纳。。谢谢
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想吃水果减肥瘦身的话，最好把水果安排在饭前，粗纤维的水果有饱腹感。
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午饭后可以吃点粗纤维水果，晚饭后就不要了
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香蕉呀
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