本人一米五八,体重一百一十多,标准体重是多少?我要减肥,求回答,我要减掉多少斤肉?
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比较标准的体重指数女生按20算。身高1.58米体重在100斤左右,减10斤差不多。
体重指数(BMI)=体重(kg)÷身高的平方(m);
过轻:低于18.5
正常:18.5-24.9
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最少减掉10斤
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建议你吃我正在吃的,效果不错
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