Question

有非常复杂的情绪和焦虑压抑状态，这是什么病？

Answer 1

1. 改变环境。目的：转换心情。无条件时常压抑焦虑是一种症状。可通过观景改变来吸引以及强迫转换注意力。

2. 改变爱好。目的：因为喜欢所以快乐。无聊是焦虑的起点，不自信是压抑的本源。可通过移动，音乐，游戏，小说等方式。

3. 扩大交际。目的：充实的像一颗无缝的蛋。不得不说交际是一味良药，也不得不说快乐的像个二AC是一种幸福。

   总结：你可以骑自行车上歌唱“小苹果”（7.80年代的可以唱冬天里的一把火），飞驰在13B的马路上（好吧，总结什么的是 个 玩笑，自己体会吧）。

追问

我这么说吧，也不知道怎么形容自己，情绪复杂，抑郁征，不想工作，不想面对现实的东西，(面对别人努力克制自己表现自己)无法控制自己的情绪，听不进别的劝言，一个人内心特别压抑

追答

改变自己，首先要想到你这种情绪是人都有，是的，谁都会有你这种情绪，有句俗话叫“好吃不过饺子，舒服不过倒着”，甚至有的女性经期恨不得死了，例子太多了。
调整下自己，改变下注意力，甚至可以像2 B一样傻乐几下，实话告诉你，任何情绪上的问题都是由行为引申出来的，而改变，就是根本的治疗，我非常不推荐抗抑郁剂，而上面我已经给了你好多的方式了，坚持下去，你是健康的，只不过你现在的关注点是“抑郁”而不是快乐。我相信你有人类的其他情绪，地球人。

Answer 2

要看你具体的表现了。有可能是抑郁症，也有可能是焦虑症。

追问

NMGB

Answer 3

抑郁症，我猜的

追问

你先屎

我就在这样的环境产生

每当我看到一个老太婆我就心情压抑

Answer 4

抑郁症

追问

如果是这样，我很久就是了