Question

乳腺增生怎么按摩

乳腺增生可以按摩吗？就是月经前疼后就没有了，好几年了现在比以前疼了，去年照片了，增生

Answer 1

病情分析：出现乳腺增生后是可以进行按摩的，但要注意按摩的方位、力度、顺序、次数等。提供以下几种乳腺增生按摩法供您参考：（1）推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。（2）揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。（3）揉、捏、拿法：以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。（4）振荡法：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。指导意见：乳腺增生是慢性乳腺疾病，也可采用内外兼治（可内服逍遥丸、乳癖消+外用中药乳腺安康）的方法来治疗，对病情还有任何疑问，可以在线咨询我。

病情分析：
你好，这位病人乳腺增生与心情，内分泌有关系，
指导意见：
注意心情，放松。按摩的话用手托起乳房用说的四指在增生附近旋转正转，反转
医生询问：
最近增生是否迅速建议乳腺b超。看看大小，及质地

Answer 2

您好，出现乳腺增生后是可以进行按摩的，但要注意按摩的方位、力度、顺序、次数等。提供以下几种乳腺增生按摩法供您参考：（1）推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。（2）揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。（3）揉、捏、拿法：以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。（4）振荡法：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳

Answer 3

（2）揉压法，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次：以右手小鱼际部着力，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，在红肿胀痛处施以轻揉手法。局部出现有微热感时，有硬块的地方反复揉压数次，抓起患侧乳房部，直至肿块柔软为止、力度：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，出现乳腺增生后是可以进行按摩的：患者取坐位或侧卧位。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油、捏、次数等，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次。（4）振荡法，反复3～5遍：（1）推抚法。提供以下几种乳腺增生按摩法供您参考，但要注意按摩的方位，一抓一松。（3）揉、拿法，从乳房肿结处：以右手五指着力，充分暴露胸部，以扩张乳头部的输乳管您好、顺序，施以揉捏手法

Answer 4

只是轻微的话，平时注意下饮食就好了
1、饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
2、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
3、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
4、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
方便一点的办法就是饮徳副 洳舒咛搽。或者是用一些按摩治疗：
按摩手法可以分四步来进行：
1、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。
2、手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。
3、手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作。重复20次。
双手绕着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。
按摩手法二胸部保养运动成效：每个动作重复8-10次，紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。
1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。
2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。