昨天运动后小腿肌肉酸痛,今天还能继续运动吗
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能啊，低强度的运动也是化解乳酸堆积的办法之一。而且持续运动会感觉小腿反而没那么酸了。
当然连续运动几天也要休息一段时间让乳酸充分化解
当然连续运动几天也要休息一段时间让乳酸充分化解
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