手指甲下半截凹凸不平是缺少什么营养素 20
我的手有几个手指甲下半截凹凸不平，但是上半截指甲还是正常的，这是为什么？？是缺少什么营养素吗？需要食用什么食物、水果、或者药物可以治疗呢？？谢谢大家……...
我的手有几个手指甲下半截凹凸不平，但是上半截指甲还是正常的，这是为什么？？是缺少什么营养素吗？需要食用什么食物、水果、或者药物可以治疗呢？？谢谢大家……
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指甲是一片角质结构，由多层连接牢固的角化细胞构成，细胞内充满角蛋白丝，所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素，此外，锌、钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要，因此指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平，没有光泽的现象。
指甲凹凸不平是因为缺钙和锌,平时注意饮食即可
指甲凹凸不平是因为缺钙和锌,平时注意饮食即可
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是反应身体机能不健全！
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多吃水果蔬菜
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二楼，说的身体机能是指什么呀？我的指甲也是凹凸不平呀
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