我都会有一种烦燥感和心慌，怎样把这颗心平静下来！
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首先弄清这些烦躁感和心慌是因为你现在没有事情干的原因还是因为有些事情没有解决心里边有压力，前者的话是因为人在清闲的时候总想有一种归属感，而现实生活中你却很孤独；后者的话，那你就把未完成的事情列出来，一件一件事情解决，还有什么事情比你在这心里边难受的不得了更难解决的呢？！加油！
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做些shiqe
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颗心深呼吸平静
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