和普通面膜使用方法一样的，清洁肌肤后把水分擦干，面膜均匀涂抹在脸部，避开眼睛， 10分钟后揭掉面膜即可。
可在睡觉前、起床后、沐浴时敷面膜，这三个时间段肌肤的吸收力最强。敷排毒面膜之前先卸好妆。
敷面膜的时候最好平躺下来。皮肤内的毒素主要指不属于皮肤内的外来物质，其中主要是脂肪废弃物、油脂、污垢、自由基。另外还有外界的空气、环境与不良的生活习惯等原因侵蚀到皮肤内的化学物质，这些物质称为"毒素"。
在用洗面奶清洗，将脸上的污垢清洁洗净以增强肌肤的排毒能力；洗脸后擦干水分的状态下敷上面膜，排毒的效果会更好。
拓展资料:
面膜
1.面膜是美容保养品的一种载体，目前粉末调和、高岭土、无纺布、蚕丝面膜、天丝面膜、生物纤维面膜、不织布面膜材质的面膜使用十分广泛。超导膜面膜为最新一代创新的技术。
2.面膜，是护肤品中的一个类别。其最基本也是最重要的目的是弥补卸妆与洗脸仍然不足的清洁工作，在此基础上配合其它精华成分实现其它的保养功能，例如补水保湿、美白、抗衰老、平衡油脂等等。
3.不要急着赶流行，只将重点放在除掉鼻头粉刺，使用完撕拉式面膜，随后就又忙着贴贴式保湿面膜。那种效果，绝对不等于到美容院去做脸。真正的做面膜，应当是先给肌肤做减法，即深层清洁、去角质、去除氧化油脂，再给肌肤做加法，即在补水保湿的基础上做美白、抗衰老、平衡油脂等保养工作。
4.面膜的原理，就是利用覆盖在脸部的短暂时间，暂时隔离外界的空气与污染，提高肌肤温度，皮肤的毛孔扩张，促进汗腺分泌与新陈代谢，使肌肤的含氧量上升，有利于肌肤排除表皮细胞新陈代谢的产物和累积的油脂类物质，面膜中的水分渗入表皮的角质层，皮肤变得柔软，肌肤自然光亮有弹性。
5.面膜的形式主要有泥膏型、撕拉型、冻胶型、湿纸巾型四种。泥膏型面膜常见的有海藻面膜、矿泥面膜等，撕拉型面膜最常见的就是黑头粉刺专用鼻贴，冻胶型以睡眠面膜最为出名，湿纸巾式一般就是单片包装的浸润着美容液的面膜纸。伴随着美容科技的发展，出现了一种以蚕丝制成的面膜，严格来说，应当归入湿纸巾型面膜中。
6.通常织布式面膜敷10～15分钟即可，具体的敷面时间可根据面膜上的说明确定。需要注意的是面膜并非敷得时间越长效果越好，如果你发觉到了面膜说明书上规定的时间，但是面膜仍然很湿润，也无需继续敷下去。
参考资料:百度百科面膜
一、排毒面膜主要是排毒消炎，清洁毛孔，属于药妆。
使用周期：一般一周2次左右。
适宜人群：长期化妆和脸部要排毒的皮肤适宜。
二、排毒面膜使用方法：
1、先用温水洗脸（注意要用洗面奶），
2、然后用面膜可以把黑头、粉刺排出来，用的时间会比较长，然后用刮片把面膜刮掉，一定3、要先刮干净再水洗，不然很难洗干净。洗完脸后建议在敷个补水面膜贴效果更好。
三、注意事项：
卸面膜的时候先用勺子刮，然后剩下一些没刮干净的用纸擦干净，再用温水洗。
敷上去会有刺痛的感觉，不要担心，那不是过敏，面膜有杀菌消炎功效，如果感到刺痛，那是正在消炎，消炎杀菌过后也就不再刺痛了。涂抹时多涂点，厚一点，建敷两个小时，黑头脏东西全都出来了。
拓展资料：
面膜是美容保养品的一种载体，目前粉末调和、高岭土、无纺布、蚕丝面膜、天丝面膜、生物纤维面膜、不织布面膜材质的面膜使用十分广泛。超导膜面膜为最新一代创新的技术。
面膜，是护肤品中的一个类别。其最基本也是最重要的目的是弥补卸妆与洗脸仍然不足的清洁工作，在此基础上配合其它精华成分实现其它的保养功能，例如补水保湿、美白、抗衰老、平衡油脂等等。
参考资料：
使用排毒面膜之前，需要先清洁皮肤。用温水轻柔地洗脸，以去除污垢、油脂和化妆品残留物。然后用柔软的毛巾轻轻拍干脸部。
打开面膜包装，并将面膜展开。在敷面膜之前，最好先进行一次皮肤测试，以确保没有过敏反应。将少量面膜液体倒在手心，然后用指尖轻轻触碰面部小范围皮肤，观察是否有任何不适反应。
接下来，将面膜贴合整个面部，并用指尖轻轻按压使其完全贴合皮肤表面。注意不要使面膜与眼睛、鼻孔和嘴巴直接接触。如果有必要，可以调整一下面膜的位置以确保贴合度。
使用面膜的时间一般为15到20分钟，具体时间可根据产品说明进行调整。在等待的过程中，你可以选择放松身心，闭上眼睛享受放松的时刻。也可以利用这段时间做些其他事情，比如听音乐、看书或者进行简单的伸展运动。
当时间到达后，将面膜从下往上轻轻撕下，并用温水将面部彻底洗净。用柔软的毛巾轻轻拍干脸部，然后使用爽肤水和保湿霜来锁住水分并滋润肌肤。
正确使用排毒面膜需要先清洁皮肤、进行皮肤测试，然后贴合面部等待一段时间后再洗净并进行后续护理。记得根据自己的肤质选择适合的面膜，并按照产品说明进行使用。希望你能通过正确使用排毒面膜来提升皮肤的健康与美丽！
