
这两天在减肥,一天吃的特别少,我这么做对不对
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不对,我建议你少吃或不吃油炸食品,比如:薯片,辣条也不要吃了……,多吃水果,比如:苹果,西瓜…… 多运动,比如:跳绳,打篮球……
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也要多喝水
记住了吗?
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不对的,会反弹,我以前也是这么做现在想以前太幼稚了
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那你是怎么瘦的
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我从为瘦过,我不刻意减肥你结婚没有我现在是刚生完小孩以后应该会瘦吧
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2015-05-30
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吃的少并不意味着能够减肥,其实最佳减肥方式还是要饮食结合运动,饮食规律,少吃高热量食物,切不可每餐吃得特别少,这样会伤胃,不过每天晚上适当少吃是可以的。
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嗯嗯,谢谢
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想减就减,没有对不对的
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对呀,就是太饿了,怕得胃病
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多吃水果
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流行科学减肥
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那要怎么做
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去健身房呗,有体能测试那些,比较好
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嗯,,会瘦的
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