Question

夏季“入伏”是什么意思？

Answer 1

入伏，指的是进入三伏天，意味着一年中最炎热的盛夏高温季节就此开始。
“三伏”是指初伏、中伏和末伏，约在7月中旬到8月中旬这一段时间。夏至以后，虽然白天渐短，黑夜渐长，但是一天当中，白天还比黑夜长，每天地面吸收的热量仍比散发的多，近地面的温度也就一天比一天高。
到“三伏”期间，地面吸收的热量几乎多于散发的热量，天气也就最热了。再往后，地面吸收的热量开始少于地面散发的热量，温度也就慢慢下降了。所以一年中最热的时候一般出现在夏至的“三伏”。

Answer 2

夏季中的三伏天，往往指的是处于小暑和处暑之间的这一年中气温最高且又最潮湿、闷热的日子。三伏天，分为入伏，中伏，末伏。对于夏季暑湿这段时间里，适宜清补。

很多人好奇入伏是哪个时间段，其实入伏的时间段，一般是在10天左右，也即是在小暑之后的十天内里，那个是三伏天中的入伏天。

不过，入伏是入伏，小暑是小暑，小暑属于24节气中的一个节气，跟入伏是有区别的。暑的意思，表示炎热，小暑即为小热，还没有到大热。小暑是相对大暑而言的，所以古人认为，在小暑的期间内还不是最热的时候，而入伏即为天气开始炎热，但还没有到最热的时候。

相对来说，入伏比小暑要晚一些。比如说2019年的入伏时间是在7月12日，而小暑的时间是7月7日。并且两者时间，并不指同一时间。在三伏天的日子里，因为酷暑高温，人们更多喜欢喝冷饮，为了身体健康，这时候需要多喝水，避免湿气进入人体，从而让水湿固脾，从而引起脾胃不适，消化功能产生障碍。甚至对于不少脾胃不好的人，容易引起食欲不振，形体消瘦起来，当然，暑湿热状态对于脾是非常不利的。

在三伏天的日子里，人们就应该多吃一些甘甜或者甘寒的食物，因为夏季归心，所以需要对心多多呵护，而心喜凉，多吃一些凉性食物，对身体也有很好保护作用。在夏天入伏这段时间，可以适当多吃一些酸性食物。在中医中注重天人合一，阴阳互补，在夏季吃一些酸甘的食物，如小麦制品、李子、桃子、菠萝、芹菜等，这些食物是具有很好护心利尿作用，还能帮助去除湿气，避免因生食冷饮而导致的伤及人体正气，从而诱发的疾病。

Answer 3

　　没有典故。这是阴历历法术语，表示从这一天开始进入三伏天。
　　我国古代用天干、地支合并记载时间。天干的数字有10个，是甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛，壬、癸，地支的数字是12个，是子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。把天干与地支相配，就得甲子、乙丑、丙寅、丁卯……，交叉配合60次，故称60花甲子。“三庚”就是遇上3个“庚”字，到第3个庚日为初伏。由于天干是10个，所以每隔10天就出现一个庚日，如庚子日、庚寅日、庚辰日等。一年365天(闰年366天)都不是10的整数倍，今年某一天庚日，明年就不一定是庚日。由于庚日的变化不定，所以每年入伏的日期不尽相同。
　　伏，分为初伏、中伏、末伏，叫做三伏。三伏是一年之中最热的时期，这是因为逐渐夜短昼长，阳光接近直射。但夏至还不是最热的时候，因为这时地面吸收的热，晚上又散发了一大部分。不过，每天吸热多，散热少，积累下来一天比一天热，大约再过20多天到了三伏，天气就最热了。
　　三伏的日期是从夏至日后数到第3个庚日是初伏，第四个庚日到第五个庚日为中伏，立秋后的第一个庚日到第二个庚日为末伏。每一个庚日相隔10天，中伏天数不固定，夏至到立秋之间有4个庚日时，中伏为10天，有5个庚日时，中伏为20天。
　　伏，是避暑之意。从夏至开始，昼开始变短夜开始变长，热的中间潜伏着寒冷的因素，当初起名“伏”是很科学的。
　　“三伏”是指初伏、中伏和末伏，约在7月中旬到8月中旬这一段时间。夏至以后，虽然白天渐短，黑夜渐长，但是一天当中，白天还比黑夜长，每天地面吸收的热量仍比散发的多，近地面的温度也就一天比一天高。到“三伏”期间，地面吸收的热量几乎多于散发的热量，天气也就最热了。再往后，地面吸收的热量开始少于地面散发的热量，温度也就慢慢下降了。所以一年中最热的时候一般出现在夏至的“三伏”。
　　从夏至后第三个“庚”日算起，初伏（10天）、中伏（10或20天）、末伏（立秋后的第一个庚日算起，10天），是一年中天气最热的时间。

Answer 4

今天“入伏”。伏是隐藏的意思，据《史记》文字记载，“伏者，隐伏避盛夏也”。“三伏”是指初伏、中伏和末伏的统称，约在7月中旬到8月中旬这一段时间。中国古代创立的农历是用天干、地支排列年、日的，天干由甲乙丙丁戊己庚辛壬癸十个字组成，按规定从“夏至”开始算起的第3个“庚日”为入伏，并作为“头伏”的第1天，第4个“庚日”定为“中伏”开始的日子；从“立秋”开始算起的第1个“庚日”为“末伏”的始日，第2个庚日定为出伏，即伏天结束。今年“夏至”后的第3个“庚日”出现在7月15日，即这一天数伏，7月25日入“中伏”；“立秋”后第1个“庚日”为8月14日，这一天入“末伏”。故今年的“中伏”有20天，民间也有两个“中伏”之说。
俗话说热在“三伏”，就是说三伏时期是一年中最热的时候。今年伏天时间又长，市民要注意天气变化，防暑降温不可少，尽量避免长时间在户外活动和在阳光下暴晒。

Answer 5

入伏，意指进入三伏天。 “夏至三庚数头伏”
简单来说就是要进入一年中最热的时期了