Question

美国人本主义心理学家马斯洛自我实现型人格健康标准有哪些

Answer 1

美国心理学家马斯洛(H·A·Maslow)曾提出心理健康的15条标准：

1、对现实有卓越的洞察力，并能和现实保持适宜的关系。能客观地看待现实世界，而不是按照自己的主观愿望和需要来看待周围世界。
2、悦纳自己、他人以及自然。能接纳自身、他人以及自然的不足和缺憾，而不为这些不足和缺憾所困扰。
3、自然、真实地流露自己的行为方式，不矫揉造作，表现出朴实、纯真的美德。
4、以自身以外的问题为中心，而不是以自我为中心。视野宽阔，常常关注各种社会问题。热爱工作，把工作看作快乐的源泉。

5、有静居独处和自立的需要。超然物外，远离尘嚣，而能泰然自若，平静安详。

6、是积极、负责、有主见的行动者，不受文化和环境的约束。自身的发展依赖于自己的智慧和潜力的发挥。有自己自足的特点。
7、有永不衰退的反复欣赏的能力。对一般人熟视无睹的某些生活细节，如一次落日、一首交响曲、一张孩子的笑脸，都会获得愉快、持续的体验，感到兴奋、入迷。

8、有高峰体验，有气势磅礴、浩瀚澎湃的心灵感受。

9、有社会兴趣。爱人类，并认同自己为全人类的一员，愿意真诚地帮助他人。

10、人际关系深刻。同情整个人类，和蔼待人，但与为数不多的朋友建立深厚的个人友谊。

11、有民主风格。没有偏见，为人谦逊，尊重他人意见，善于学习他人之长。

12、富有哲理的、善意的幽默感。

13、信守道德标准。致力于目的，但绝不为达到目的而不择手段。

14、具有创新的思想和能力，并为自己的独特、新奇的方法而兴奋不已。

15、走自己的路，对世俗合而不同，对生活环境有时时改进的意愿和能力。