发现自己肾虚，面对女朋友既然不到1分钟就软啦，早上起床都是硬不起来，该怎么办？才21岁
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你手淫时间太长，千万别想着短时间补回来，要多运动，多食补，按时休息，少房事，会慢慢好起来的
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是的时间太长，我自小好像就体力比较差
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补肾壮阳 而且行房不要太频繁了
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多运动多锻炼 减少OX次数
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会好起来吗，
？
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你是不是从小手淫过度
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对吧，时间比较长
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肾虚分很多种，肾阴虚和肾阳虚
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