健身力量不长肌肉会长吗
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虽然力量和肌肉体积成正比，但是在肌肉力量不长的情况下，肌肉也是可能增长的，但是增长的幅度并不会太大，所以提升肌肉力量是很多人作为突破增肌平台期的一种手段。
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你练到位肌肉增长没问题…力量反而会比较慢
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蛋白质摄入低，就可能不长
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