Question

减肥夏令营对减肥真的有用吗、？

哪好？

Answer 1

才去了速乐国际训练营，是训练营里性价比最高的，课程安排很科学，环境超级好，教练也很负责，1个周期减了20斤，还会组织去周边旅游。

Answer 2

其实什么减肥方法都是会有一点作用的。我大学期间减了40多斤，什么方法都试过，但我觉得最有效的还是不吃晚饭，就是吃完午饭以后，再什么都不吃，水也不喝，早饭午饭正常，想吃什么都可以。现在还在坚持，希望可以对你有帮助。

Answer 3

平时合理的安排自己的饮食，注意不要吃油炸和甜食，多运动，还有就是晚上不要 太晚吃东西，特别是甜食，烧烤类的食品，坚持运动很重要。如果想快速减肥的话，方法倒是有的，比如吸脂减肥和中医减肥，具体可以点击上方我头像旁边我们医院进去了解或与医生交流。