我是那种肌肉型的小腿，如果去健身房锻炼，比如跑步机跑步啊，能瘦了吗？有没有谁肌肉腿减成功了？来传授
我是那种肌肉型的小腿，如果去健身房锻炼，比如跑步机跑步啊，能瘦了吗？有没有谁肌肉腿减成功了？来传授一下，...
我是那种肌肉型的小腿，如果去健身房锻炼，比如跑步机跑步啊，能瘦了吗？有没有谁肌肉腿减成功了？来传授一下，
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想瘦的话，做有氧运动，比如跑步、游泳、单车等，做的时候要一气呵成，中间不能停。
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肌肉型的小腿，需要多做拉伸，可以试试瑜伽
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越练小腿肌肉越发达
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去健身房会有专业教练教你，想练哪练哪
追问
教练只教了练大腿肚子和背部，但是没有教练小腿，我怕练了之后更难减，而且还没瘦
追答
肌肉不太好减，这个还是要咨询专业教练。我也无能无力了。
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马克，我也是。。
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去健身房会有专业教练教你，想练哪练哪
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