老公出差了,每天晚上都会失眠怎么办呢?
7个回答
2016-04-10
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如果你失眠,你去听听海的声音
如果你失眠,你去亲近下大自然
如果你失眠,多走走户外多运动
如果你失眠,多晒晒太阳多喝水
如果你失眠,扭扭腰背伸伸小腿
如果你失眠,按按头顶洗洗双足
失眠大致可分为两种类型,有时整夜失眠,有时易醒多梦;具体还有晨鸟型,夜晚型,焦虑型,赖床型,以及过度刺激型、缺觉型等。失眠影响工作和生活时可用热水泡脚,一般泡2-3次睡眠状况即可改善。
如果你失眠,你去亲近下大自然
如果你失眠,多走走户外多运动
如果你失眠,多晒晒太阳多喝水
如果你失眠,扭扭腰背伸伸小腿
如果你失眠,按按头顶洗洗双足
失眠大致可分为两种类型,有时整夜失眠,有时易醒多梦;具体还有晨鸟型,夜晚型,焦虑型,赖床型,以及过度刺激型、缺觉型等。失眠影响工作和生活时可用热水泡脚,一般泡2-3次睡眠状况即可改善。
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吃点安眠药
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我陪你
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文 唉
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你在勾引我们?
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