如何成功戒烟？
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如何快速戒烟？
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吸烟容易戒烟难，那不要担心，手上就有一个穴位可以帮助到。
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我不建议强戒或者替代法戒烟。如果你也在戒烟，我推荐你看《这本书能让你永久戒烟》，这本书是一个英国人写的，作者吸烟33年，戒烟后写的。 吸烟主要是心理的依赖，所以本书以攻心为主，能助楼主戒烟。对戒烟真的有帮助。
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要有高度的自律，严格要求自己。
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想办法咯，找替代品，需要意志
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