又睡不着!
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睡不着有很多的原因,心事比较重,压力过大等等,只要是静下心来就可以入睡了
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2016-04-20
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即便你还是不能入睡,你也不用担心,因为人一旦躺在床上,本身就是一种休息,只是你还没有进入梦境,没有进入睡眠,放缓自己的心态,不要有压力,一切随遇而安,自然而然,要知道,入睡的关键便是平静。
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喔
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