Question

便秘，没有便意，不吃药就2，3天不大便，做肠镜没什么问题，

便秘，没有便意，不吃药就2，3天不大便，做肠镜没什么问题，做胃镜有胆汁返流性胃炎，谢谢教授提供治疗方法。

Answer 1

你好，可以给你提供几个方法试试1。每天早上起床空腹喝一杯淡盐水（将持续一段时间，如果打算停止喝淡盐水喝蜂蜜水也可以）
2。平时多喝水，多吃粗纤维：苹果，桔子，香蕉，红薯，卷心菜，芹菜，韭菜......
3。睡觉前，晚上一杯蜂蜜水
4。睡觉，躺在床上的你用手慢慢地在胃周围顺时针方向按摩用手掌的下半部分。手暖后，手握拳头，指关节面向下，慢慢推，从胸膛推到下腹部，如次多推几次，早上醒来，躺在床上，做了一遍，然后起床
5。不要吃太热的东西
6。晚餐后喝一杯酸奶
7。平时注意适当参加运动

追问

谢谢教授，这些我平时基本都做到了，但就是不能改善症状，麻烦你再帮我考虑一下该采用什么办法？

追答

你现在排便是什么样的，非常干燥吗，排便有困难吗，有腹痛腹胀的感觉吗。

追问

平时干燥的现象不是太多，有时有腹痛腹胀的现象，大便很困难，胃里老是满满的，总有消化不掉的感觉。

追答

这样的话，建议一边按上面说的生活上的方法施行，一边用药治疗，需要慢慢来，每天早晨起床后没有便意也在马桶上坐一会，培养习惯。

追问

好的，谢谢您？

追答

不客气，非常高兴答复你的问题，此条不用回复。