我比较悲观，总是会因为一点小事然后想很多 ，经常因为一点小事就心情很低落，我知道每个人都会有心情不
我比较悲观，总是会因为一点小事然后想很多，经常因为一点小事就心情很低落，我知道每个人都会有心情不好的时候，别人可能是因为生气什么的，可是我都是心情低落，因为一点小事情就会...
我比较悲观，总是会因为一点小事然后想很多 ，经常因为一点小事就心情很低落，我知道每个人都会有心情不好的时候，别人可能是因为生气什么的，可是我都是心情低落，因为一点小事情就会不开心，然后在心情就会低落，我不知道我的不开心可不可以称得上来得快去得也快，就是我不开心的频率太高了，有时候晚上睡觉去还在想那些事，带着低落的心情入睡，结果第二天起来还是那种心情，真的特糟糕，我心情不好的时候，还会一并记忆起最近那些让我不开心的那些事，结果就更不开心了。我也总是跟自己说，别这样别这样，因为想成为一个乐观的人，悲观的人生注定是失败的，但是我心情低落的时候真的就提不起劲来，无论跟自己说什么什么要开心啊不要这样啊什么的，都没有用，然后就会继续不开心，就不说话。我有一个室友说过我的心理素质很低，真的是因为这样吗？我心理素质真的很低吗？我要怎么改变这种现状？我要成为一个乐观的人是不是不可能？？
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心理素质这玩意我不了解，但是可以肯定的是你是能变乐观的。我正好跟你反着，有好笑的事我就乐好几天，导致有人说我装，说我神经病。其实你可以从生活中找令人开心的事，哪怕是一点点。久而久之你就会把不开心的事忘了。另外方不方便跟我举个例子，说一下你为什么不开心？
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就比如在路上看到班里的人，我想跟她打招呼可是她移开我的眼神，我就觉得她是不是很讨厌我啊，然后就会不开心
或许是别人看我的一个奇怪的眼神，我就会觉得她对我是不是有意见，然后不开心
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你要想一些让你愉快的事，把烦恼忘记
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我跟你很像，不过还是得靠自己，谁和谁的处境都不一样！我总结别太把自己当回事，心放宽一点，保持一个平湖心！
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我总是因为小事生气，别人的一句话语气，都会让我想好多，有时候我自己说的话也很后悔，有时候整个人都怀疑自己是神经病
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提升自己，让自己优秀。哀怨是没有用的。
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