Question

生活中你是否把好脾气都给了外人，而把坏情绪都给了最亲近的人

Answer 1

假如你在大街上不小心踩了陌生人的脚，陌生人对你大发雷霆，骂你没长眼睛，你第一反应就是跟陌生人道歉，想尽快把这件事给平息下去，但是如果你不小心踩了女朋友的脚，女朋友同样对你大发雷霆，骂你没长眼睛，你的第一反应就是辩驳：我又不是故意的，干嘛发那么大的火？为什么同样的事情会有两种完全不同的反应呢？

生活之中，我们往往会把好脾气留给陌生人，而把坏脾气留给最亲的人，即使明白这样做对最亲的人并不公平，但是依然无法改变。其实，出现这种情况的原因在于潜意识的恐惧。

对陌生的恐惧往往是人之本性， 漆黑的夜晚，一个人走在荒山野地，想想都毛骨悚然，这是对未知世界的恐惧；做了错事，在惩罚来临之前的恐惧往往高于惩罚来临之后的恐惧，这是对未知结果的恐惧；不小心触犯陌生人的利益，因为对陌生人没有半点了解，恐惧之心油然而生，这是对陌生人的恐惧，生活中这样的恐惧无处不在，无时无刻不在摧残着我们的心志。因为恐惧，所以温顺，这是人的本能反应，因此，这就很容易解释为什么人会把好脾气留给陌生人了。

而对于我们非常熟悉的亲人，恐惧之心就会大打折扣，触犯亲人的利益时，即使我们并不知道亲人会作出什么样的举动，但是我们心里很清楚亲人的任何反应都不会带来很严重的结果，换句话来说，就是我们已经大致掌控整个事态的发展过程，这个时候我们面对亲人的质疑或者埋怨，都会肆无忌惮的反驳，这也是人之常情，属于自我保护的心理驱使，所以才会出现把坏脾气留给最亲的人。

心理是个很奇怪的东西，他很难受到我们自身的调控。恐惧和脾气是互补的，恐惧多点，脾气就小点，反之恐惧小点，脾气就会大点，如果想要把好脾气留给亲人，那么就要学会找到恐惧和脾气之间的平衡点。这种寻找平衡点的方法可以体现在以下几点：

第一：目标转移法

当你想要对亲人发脾气时，可以试着强制压制脾气，转移目标，转移话题，不去想事件本身，逐渐调节心中的愤懑，直到脾气消失。

第二：置之不理法

在生气发脾气之前，可以逃离现场，出去放松一下心情，只要能够逃离那种状态和氛围，很快自己心中的愤怒就会烟消云散。因为人在不同气氛的烘托下，会产生不同的心理变化，轻松愉快的氛围，或者安静的氛围能让一个人恢复失去的理智。

第三：转移发泄法

对于有些比较执着的人来说，可能事情不解决，心中的怒气永远都无法排解，即使逃离现场，转移目标，依然无法排解心中的愤懑，对于这种人来说，也有对应的解决方法，那就是转移发泄，不要将脾气发泄给亲人，而是将脾气发泄给不值钱的物品，比如可以摔毛绒娃娃，亦或者可以走到空旷无人的地方，摔石头，制造点声响，才能发泄心中的怒气。

亲人是相守一生的伴侣，相伴一生难免会发生磕磕绊绊，人生苦短，为何要给自己营造那么多的不开心呢？相互理解，相互支持，把好脾气留给最亲的人，不好吗？

Answer 2

我也是，想改，但有时还是控制不住自己。

Answer 3

是的 惭愧

Answer 4

我就是，不过很多人都这样的

追问

恩。

你孩子多大了

Answer 5

普遍现象，最爱的人往往被伤的最深